100g lätt fil: 90 kcal

50g danskt grovbröd: 100 kcal

tunt lager skinka på vardera brödskiva, im guessing 50 kcal?

40g grapefrukt: ca 15 kcal

totalt: 255 kcal

kommer antagligen äta senare ikväll med, men vi får se. Är inte hungrig alls än i alla fall.